吃什么可以排毒祛痘 几个小窍门教你快速排毒

2017-09-07 16:46:43 编辑: 昔年 来源:女人屋

  随着现在生活节奏加快,很多人吃饭越来越不规律,再加上很多电子产品的辐射等,会让人体产生很多毒素,而毒素的产生在脸上就能表现出来,如脸色发黄起痘或者是记忆力衰退,都有可能是因为体内有毒素没有排出所导致的,那在生活中吃什么可以排毒祛痘成了很大的难题,小编今天就有几个排毒祛痘的小窍门教给你。

吃什么可以排毒祛痘

  一、多吃海带

  平时应该有很多小伙伴就特别喜欢吃海带,海带中有一种硫酸多糖的物质,它可以将体内的毒素吸附,更容易地将毒素排出体外,还可以预防不少疾病的发生。尤其是女生多吃海带对卵巢机能有着不小的好处。

吃什么可以排毒祛痘

  二、黑木耳

  黑木耳想必是大家生活中必不可少的一种食材,在很多菜中都会出现黑木耳,因为黑木耳是在比较阴暗潮湿的地方生长的,所以木耳对活血、消除体内的热毒有特别好的功效。因为木耳在吃进胃里会变成胶质所以在体内也有比较强的吸附作用,将体内很难消化的微量元素吸附并一起带出体外。

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  三、绿豆

  绿豆相比大家都很熟悉了,是夏天解暑必备佳品,在炎热的夏季熬上一大锅绿豆汤,放进冰箱恒温,在回到家的时候喝一碗,清凉又解暑,而且对于解毒和对体内毒素的排出有着相当不错的功效。

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  四、胡萝卜

  胡萝卜中富含胡萝卜素,可以转化成体内各种稀缺的微量元素,可以说是蔬菜中的佼佼者。胡萝卜可以降低身体内汞离子的浓度,帮助身体回归正常状态。对于滋润皮肤,祛痘都有不小的好处。

标签:祛痘 排毒 窍门
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