40岁女人怎么保养自己才会年轻

2022-03-22 17:01:29 编辑: 路西 来源:女人屋

谈到女性保养,有一句非常经典的话:“没有丑女人,只有懒女人”。随着年纪的增长,细胞的缩水性自然也比不上年轻时候,对于40岁的女性来说,帮助肌肤封存养分、水分,就是保持肤质的重要条件之一。接下来就分享12个时尚达人保养的方法。
1、不过度洗脸
洗面奶只在晚上用(休息的时候甚至可以不用),早晨只用清水洗脸,因为我们的皮肤不需要过度清洁,该有的油脂要保留,帮助脸部锁住更多的水分。
2、卸妆要干净
卸妆非常重要,一定要清洁干净,并且选用温和清洁力强,并且适合自己的卸妆产品,如果皮肤出现毛角周化说明皮肤没有清洁干净,那就说明需要更换卸妆产品了。
3、对皮肤温柔
对自己的皮肤一定要温柔,无论是护肤、卸妆或洗脸,都不要用力揉搓自己的皮肤,尽可能轻,采用打圈或者是单拍等温和的方式,如果一定要涂抹,自下而上的提拉涂抹最科学,切记来回揉搓。
4、定期清洁
定期对皮肤做清洁很重要,尤其是敏感肌,大概一周清洁皮肤一次,主要针对鼻翼两侧、鼻头和额头部分,清洁后敷冰过的补水面膜来收缩毛孔,会让皮肤更加紧致有型。
5、护肤品选择
所有的护肤品都尽可能选用温和适用于敏感肌的产品(即使不是敏感肌的要这么选),尽可能不要选用含酒精的护肤品,除非特别适合,尽可能不要去刺激自己的皮肤。
秋冬注意锁水,春夏注意轻薄,按季节区别护肤。可以不用美白护肤品,只用补水抗衰的护肤品。只有皮肤水油平衡了,自然就会皮肤好就显白,如果没有很白也没关系,只要皮肤的状态是好的,就是最美的。
6、彩妆的选择
彩妆品建议选用轻薄透气的,底妆不要让自己皮肤负担太重,如果用了防晒其实就不需要用隔离了。另外无论是彩妆品或护肤品都不建议用香精味太重的产品。
7、早晨空腹一杯水
早晨起床空腹喝一杯白开水,对皮肤和肠胃都有好处,尽量保证家里的水是纯净水或矿泉水。
8、饮食禁忌
饮食真的对皮肤有影响,少油少盐,尽量不吃有刺激性的发物(香料中葱、黑胡椒、大蒜等也算),食物会激发皮肤的炎症引起痘痘粉刺等。
9、适当运动
运动的排汗对皮肤也是非常好的,姐妹们可以没有适当的进行锻炼,像是在家附近慢跑,或者是去健身房都可以。
10、养成敷面膜的习惯
面膜功效主要以补水为主,我们的皮肤问题大多都是缺水,不论油皮还是干皮,主要是维持水油平衡,水补足了皮肤状态就差不了。想要美白,抗老什么的,不去把投资在精华和面霜上来的值!
11、充足的睡眠
睡眠对于女人的重要性不言而喻,如果缺少睡眠,会严重影响到肤色,甚至出现眼袋及黑眼圈。这其实是大家都明白的道理,所以晚上十一点前一定要睡觉,即便很难做到,也尽量去做。
12、苹果+酸奶
每天一个苹果,防止便秘和促进细胞抗氧化;每天一杯酸奶,改善便秘和防止细胞老化。为什么反复提到便秘,其实便秘的危害很多,最直接的是反射到皮肤及身材上。所以女生一定不要便秘。

  版权声明:本文系 路西 授权女人屋独家发布,未经允许禁止转载及摘抄,违者必究!

标签:保养
相关文章
每天美容 后天美女早养成

每天美容 后天美女早养成

如果能正确而有效地做好美容功课,就能保证你的护肤事半功倍,取得明显效果。那么,现在就来为你...[详情]

胶原蛋白能美容抗衰功效

胶原蛋白能美容抗衰功效

胶原蛋白究竟是一种什么物质,它对人体皮肤能起到什么作用?[详情]

不改掉这几个习惯,敷再贵的面膜也等于浪费!

不改掉这几个习惯,敷再贵的面膜也等于浪费!

相信很多小姐姐都有这样的困惑,为什么面膜天天敷,我的皮肤却变得越来越差了呢?[详情]

女生在秋冬要学会这5个保湿护肤贴士

女生在秋冬要学会这5个保湿护肤贴士

踏入寒冷的秋冬,对许多女生来说,相信最恼人的莫过于干燥的天气,不但令皮肤脱水,更会感到痕痒...[详情]

冬天洗澡后痒痒痒,你可能没做对这5点!

冬天洗澡后痒痒痒,你可能没做对这5点!

冬天到了,很多小伙伴都觉得洗完澡后身上皮肤很干,有时还痒痒的,到底是哪里出了问题呢?想知道...[详情]

重庆这4批次化妆品是假货!别买!

重庆这4批次化妆品是假货!别买!

重庆这4批次化妆品是假货!别买![详情]

女生在秋冬要学会这5个保湿护肤贴士

女生在秋冬要学会这5个保湿护肤贴士

今日就为大家带来 Kim Kardashian 和 Cate Blanchett 等人御用的美容师 Joanna Czech 分享的补湿贴士![详情]

 对女孩子皮肤友善的几种食物,做冻龄女神记得多吃哦

对女孩子皮肤友善的几种食物,做冻龄女神记得多吃哦

女人到了30岁皮肤肤质开始下降,要做冻龄女神,记得多吃这些常见食物。[详情]

春季护肤美,5个小窍门美白肌肤抗衰老

春季护肤美,5个小窍门美白肌肤抗衰老

春季护肤美一年,5个小窍门美白肌肤抗衰老,让你精神百倍! [详情]

天气变冷缓解敏感肌的小情绪

天气变冷缓解敏感肌的小情绪

护肤小常识:天气变凉,可是对于敏感肌来说却很难受,肌肤很难熬,皮肤会出现各种不适,比如干燥...[详情]